من الثمرات المحببه لدى الكثير منا حيث أن له فوائد عديده تفيد الجسم بشكل عام وايضا يفيد راغبى حرق الدهون حيث انه يعمل على المساعدة في تخفيف الوزن ، حيث أن تناول بضع الثمرات من عين الجمل قبل الأكل يمكن أن يقلل من الشهية وبذلك نأكل كميات قليله من الطعام ، كما انه يمنح الجسم بعض العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها ، مثل البروتينات وفيتامين بـ وفيتامين هـ والمنجنيز والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ، وهي تعتبر من أهم المركبات التي تعمل على تنشيط الجسم ونموه بشكل سليم ، كما أنه يساعد على خفض الدهون المشبعة والكولسترول بالدم كما انه يعمل على تقوية جهاز المناعه لانه يحتوى على حمض إيلاجك وهو من المركبات المضاده للاكسده .
