فقدان الوزن هو المشكلة التي تؤثر على المليارات من الناس في جميع أنحاء العالم. الوزن الزائد يمكن أن يؤثر سلبيا ليس فقط احترام الذات لدى الشخص، فإنه يشكل أيضا مخاطر صحية خطيرة والبعض منها يمكن أن تكون قاتلة. هناك عدة أسباب لزيادة الوزن بما في ذلك نمط الحياة والنظام الغذائي والوراثة.هناك عدة طرق لفقدان الوزن الموجود وبين هذه الطرق هو استخدام الأعشاب الطبيعية. بعض الأعشاب الطبيعية الاكثر شيوعا لفقدان الوزن وتشمل ما يلي.
مستخلص الشاي الأخضر
وقد استخدم الشاي الأخضر للاستخدامات الطبية لعدة قرون في الصين. لأنه يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للاكسدة يسمى بمضادات الاكسدة . تم العثور على هذه المواد الكيميائية ويمكن أن تكون فعالة في تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يسمح للجسم لحرق المزيد من الدهون للمساعدة في فقدان الوزن.الجينسنغ
الجينسنغ هو عشب طبيعي اخر استخدم لقرون باعتباره يساعد فى تقوية الطاقة . وأنه يحتوي على مادة كيميائية مختلفة بما في ذلك المواد المضادة للاكسدة ، وقلويدات والجامدة .الجينسنغ يزرع فى امريكا واليابان وكوريا . الجينسنغ يزيد التمثيل الغذائي في الجسم والمساعدة في حرق الدهون. قدرتها على زيادة الطاقة وهو مفيد وخاصة إذا كان المريض يتضمن ممارسة في النظام وفقدان الوزن.القرفة
القرفة عشب طبيعي آخر هو الذي يستخدم عادة لانقاص الوزن. أنه يحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة التي تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. على هذا النحو ، ويستخدم السكر في الدم لتلبية احتياجات الطاقة في الجسم بدلا من تخزينها على شكل دهون .
هناك العشرات من الأعشاب الطبيعية لانقاص الوزن. لم يتم بحث بعض هذه الأعشاب بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك، تم العثور على بعض من هذه الأعشاب لها آثار جانبية خطيرة . من المستحسن أن عليك استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأعشاب وخاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى أو لديك مشاكل صحية معينة .
المصادر
1 | 2
مستخلص الشاي الأخضر
وقد استخدم الشاي الأخضر للاستخدامات الطبية لعدة قرون في الصين. لأنه يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للاكسدة يسمى بمضادات الاكسدة . تم العثور على هذه المواد الكيميائية ويمكن أن تكون فعالة في تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يسمح للجسم لحرق المزيد من الدهون للمساعدة في فقدان الوزن.الجينسنغ
الجينسنغ هو عشب طبيعي اخر استخدم لقرون باعتباره يساعد فى تقوية الطاقة . وأنه يحتوي على مادة كيميائية مختلفة بما في ذلك المواد المضادة للاكسدة ، وقلويدات والجامدة .الجينسنغ يزرع فى امريكا واليابان وكوريا . الجينسنغ يزيد التمثيل الغذائي في الجسم والمساعدة في حرق الدهون. قدرتها على زيادة الطاقة وهو مفيد وخاصة إذا كان المريض يتضمن ممارسة في النظام وفقدان الوزن.القرفة
القرفة عشب طبيعي آخر هو الذي يستخدم عادة لانقاص الوزن. أنه يحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة التي تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. على هذا النحو ، ويستخدم السكر في الدم لتلبية احتياجات الطاقة في الجسم بدلا من تخزينها على شكل دهون .
هناك العشرات من الأعشاب الطبيعية لانقاص الوزن. لم يتم بحث بعض هذه الأعشاب بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك، تم العثور على بعض من هذه الأعشاب لها آثار جانبية خطيرة . من المستحسن أن عليك استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأعشاب وخاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى أو لديك مشاكل صحية معينة .
المصادر
1 | 2